牙膏、漱口水跟牙线应该要怎么选用呢？

  我们先来谈牙膏，市面有各式各样不同厂商、不同成分的牙膏，提供大家做选择，大家一定会觉得不知道要怎么选择，像是含氟牙膏，对于容易蛀牙的族群，对小朋友很有帮助、美白牙膏、去敏感牙膏、还有牙周病专用牙膏，其实都可以起到一定的辅助作用。

  重要一点牙膏在使用的时候，它真正的效果其实是有限。刷牙的方法要正确，虽然使用牙膏会有一些辅助功效，但是刷牙的方式错误，用再好或再贵的牙膏都没有比用清水刷牙、彻底刷牙来的干净，所以牙膏选择你习惯使用的牙膏即可。

  至于漱口水，一样有不同成分的漱口水，也可以依据它标示的一些成分，去做你需要的选择，含氟的漱口水有助于防蛀；而在牙周病的病人身上，我们建议使用含有特殊成分的漱口水，它是专门抑制牙周病细菌的成分。漱口水同样要提醒的是，用再好、再贵的漱口水，如果只是用漱口水用力漱口，是不可能让牙菌斑消失，一样需要彻底洁牙。

  后，关于牙线的选择：牙线一样有各种不同造型、不同的质地、有些有弹性、有细、有粗、有些有蜡、有些没有蜡。福州口腔医院科尔口腔医生建议：在牙线选择上就是你使用起来顺手，比如说你如果觉得某一个品牌，可以帮你刮出多的牙垢，那这样的牙线就是好的选择。在清洁工具的使用上是依个人喜好，只要是可以接受、有持续使用、使用起来很舒服就是好的。